Naleciało mnie na coś słodkiego i wymyśliłam rodzaj budyniu czy leguminy ze składników, które zazwyczaj mam w domu. Wyszedł łatwy, szybki i smaczny deserek lub podwieczorek. Jest jarski, dodałam mleko, ale wystarczy je zastąpić jakimkolwiek mlekim roślinnym i bedzie danie wegańskie.
ok. 2 kubków mleka bez laktozy
8 daktyli
1 łyżka pestek słonecznika
1 łyżka rodzynek
1 łyżka orzechów włoskich
2 łyżki nasio chia
Wszystko razem zblendowałam, przelałam do miseczek o odstawiłam na 2,3 godz. aby nasiona chia napuchły.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz